| |
|
|
| Her kan du læse lidt om grundprincipperne i pilates. Pilates er er sæt af stræk og styrkeøvelser, som styrker musklerne, øger smidighed og balance og forener krop og sind. Pilates øvelserne har især fokus på muskulaturen i ryggen og styrker således også kropsholdningen. |
Nøgleord:
Meddelse om pilates, pilates inspiration, orientering om pilates |
| |
|
|
This site uses Thumbshots previews
|
